Njega ruku za muškarce – vodič

Njega ruku zimi

Da vas pitam zvuči li vam ovo poznato. Imate vrlo aktivne ruke. Radite s njima svaki dan. Koristiš ih sve svoje budne sate. Onda dođe zima i primijetite da se počinju sušiti, pucati ili čak pucati?

Pa, dopustite mi da vas sada uvjerim, niste sami. Mnogi od nas pate od suhe kože svake godine – meni se to može vratiti toliko da mi koža može pucati i krvariti.

Dakle, jako je važno voditi računa o svojim rukama. Jednostavne stvari poput hidratacije učinit će ih gipkima i bez pukotina.

Pogledajmo neke stvari koje možete učiniti tijekom zime kako biste zadržali svoje ruke u top formi.

Zaštitite ruke rukavicama

Ovaj prvi savjet zvuči jednostavno, ali nevjerojatno je koliko nas zaboravi koristiti rukavice kad izlazi van. Pobrinite se za svoje ruke uz ovaj prvi savjet i zaštitite ih kad izađete van.

Nosite rukavice kako biste zaštitili ruke i kožu od hladnog zraka i pobrinite se da ostanu tople.

Budite oprezni kada perete ruke

Svi volimo održavati ruke čistima, a to može pomoći u zaštiti od infekcija. Međutim, previše pranja, osobito grubim sapunom, može ukloniti dio eteričnih ulja i prirodnog ovlaživača s vaše kože.

To je nešto što smatram, obično trebam često prati ruke i uvijek mogu znati kada ih imam jer se čini da mi se ruke brže suše.

Ono što ne možemo učiniti je ne oprati ruke. Dakle, najbolje što možete učiniti za njegu ruku tijekom pranja je da ih perete mlakom vodom i obavezno koristite sapun koji je nježan prema koži. Potražite 0% neutralni sapun ili tekući sapun. Samo upotrijebite blagi sapun za njegu ruku.

Hidratizirati, hidratizirati, hidratizirati

Nekako ste znali da će biti tu negdje. Razgovarali smo o sušenju kože, pranju i uklanjanju prirodne vlage s ruku. Moramo to zamijeniti.

Da biste to učinili, morat ćete koristiti dobru hidratantnu kremu, a najbolje je koristiti je nekoliko puta dnevno. Ako osjećate da su vam ruke suhe, navlažite ih. Ako ste upravo oprali ruke, hidrirajte se. Prije spavanja hidrirajte se.

To je rutina koju i sama slijedim. Smatram da ako ovo propustim dan ili dva, mogu osjetiti kako mi se koža suši. Počinju imati pukotine u pregibima ruku.

Ostanite hidrirani, tako je jednostavno, ali vas može spasiti od mnogo boli.

Tako je jednostavno

Stvarno je tako jednostavno. Briga o rukama je važna – vjerujte mi, znam to. Kada vam je koža toliko suha da vam koža puca kada stisnete ruku i vidite male crvene linije krvi – pa, to je bolno i ne izgleda baš dobro.

Budite dobri za svoje ruke, budite dobri za svoju kožu, a 3 koraka u ovom članku pomoći će vam da osigurate dobre ruke zimi. Njega ruku – ovo je sigurno stvar za cijelu godinu.

Džentlmenski vodič za njegu ruku: Sve što trebate znati

“Bio je zgodan, inteligentan i imao je savršene cipele . Ali ruke od brusnog papira!” prijateljica se jednom žalila, dok je pričala priče o svojim iskustvima na spojevima. Toliko da je morala osujetiti nastupe svog budućeg dečka samo zato što je svaki put kad bi se uhvatili za ruke, osjetila užasan drhtaj niz kralježnicu. Za gospodu koja ovo čita, da, vaše ruke zahtijevaju malo njege. A evo i jednostavnog vodiča za njegu ruku za muškarce.

“Dobre ruke znak su dobre osobnosti”, kaže Shampa Roy, trener za dotjerivanje i bonton iz Mumbaija. “Stanje vaših noktiju, zanoktica, kao i sveukupna mekoća vaših ruku, dovoljno govori o vama kao osobi. Pogotovo na radnom mjestu, kada su vam ruke u fokusu tijekom prezentacija i razgovora, kao i prilikom rukovanja.”

Jednostavan vodič za održavanje vaših ruku u svakom trenutku

Redovito hidratizirajte 

Ključ za održavanje vaših ruku mekim i mladolikim je stalna hidratacija. “Uvijek držite malo kreme za ruke na svom stolu i koristite je redovito”, preporučuje Roy. Držanje male tube hidratantne kreme u ruksaku ili putnoj torbi tijekom leta također je dobra ideja jer su ruke sklone suhi. 

Ako je vašim rukama stvarno potrebna dodatna vlažnost, isprobajte hidratantne rukavice. Poput maske, ove rukavice za jednokratnu upotrebu prepune su osnovnih tvari za vlagu i nosite ih na rukama oko 30 minuta prije nego što ih skinete. 

Kako izbjeći ruke u teretani

Nakon dizanja teških utega ili izvođenja niza zgibova na rukama se pojavljuju neizbježni žuljevi. Žuljevi u teretani prirodna su reakcija kože na teškaše , tvoreći debeli, grubi omotač preko područja u kontaktu sa šipkom. Dok je najjednostavnije rješenje nositi par rukavica za dizanje utega kako biste izbjegli ove žuljeve, ključ je također zadržati vlagu u rukama (očito ne tijekom vježbanja). Zanimljivo, postoji još jedan skup ljudi koji ne preporučuju korištenje rukavica za dizanje utega i sugeriraju da biste trebali pustiti svoju kožu da se prilagodi šipkama i da bi redovito vlaženje trebalo biti dovoljno. 

 Ako želite ići korak dalje, uložite u brijač za žuljeve, koji je široko dostupan. Nakon namakanja i omekšavanja ruku, ovom britvicom nježno ostružite žuljeve. Preporučuje se jednom u četrnaest dana ako redovito dižete utege. 

Rutina njege noktiju

Ne postoji ništa ružnije od niza loše održavanih noktiju. S gledišta higijene, nokte treba svakodnevno temeljito čistiti, pazeći da koristite turpiju za nokte kako biste uklonili dodatnu prljavštinu ili ostatke ispod noktiju. Rezanje i oblikovanje noktiju je sljedeći korak. Konačno, ako niste uključili korak poliranja u svoju rutinu noktiju, sada je pravo vrijeme da to učinite. Dobri puferi za nokte nisu skupi i mogu vašim noktima dati lijep sjaj i glatku završnicu. 

Njega zanoktica

S vremena na vrijeme provjerite svoje zanoktice kako biste bili sigurni da su zdrave, hidratizirane i u obliku. Nemojte sami rezati zanoktice jer to može dovesti do infekcije. Neka to učini profesionalac. Nabavite potiskivač zanoktica i njime nježno gurnite kožu. S vremena na vrijeme koristite kvalitetno ulje za zanoktice. 

LSA preporučuje : Hladno prešano ulje avokada Soulflower je organski, veganski proizvod koji se upija nakon utrljavanja u zanoktice. 

Slikati ili ne slikati?

Suočimo se s tim, rodne uloge i predrasude u dotjerivanju stvar su prošlosti. I baš kao što je šminka normalizirana među muškarcima, tako je i lakiranje noktiju. Sve je više muškaraca koji svoju manikuru završavaju slojem prozirne boje za nokte. Čak i većina indijskih salona pita svoje klijente žele li prozirni kaput. “Posebno za muškarce u područjima koja su okrenuta ljudima, kao što su ugostiteljstvo, usluge ili mediji, sloj prozirne boje za nokte dodaje onaj lijepi čisti, sjajni dodir muškim rukama i čini da tekstura noktiju izgleda glatko, a manikura traje dulje”, preporučuje Khushnuma Master, certificirani vizažist, koji također vodi korporativne grooming sesije za korporativne klijente. 

Redovne manikure

Ovaj je bezveze. Provedite malo vremena mažeći svoje ruke, sljedeći put kada budete u salonu za kosu ili bradu. Odlazak na redovnu manikuru jednako je važan kao, recimo, oblikovanje i podrezivanje brade. Ne samo da će manikerka moći srediti vaše zanoktice i izglancati nokte, već će također upotrijebiti piling za uklanjanje mrtve kože i dati vašim rukama sveukupni svjež izgled.