Pozdrav ljubitelju brade! Tražite li najbolje savjete za održavanje brade? Vani postoji čitav svijet informacija i razvrstavanje po njima moglo bi biti neodoljivo.

Vjerovali ili ne, puštanje brade je najlakši dio posjedovanja sjajne, impresivne brade. Samo morate biti strpljivi. Potrebna su otprilike dva tjedna da se vidi uzorak rasta dlake i dodatna dva tjedna da se dobije značajan rast i nešto što nalikuje pravoj bradi.

Ali ne možete imati sjajnu dlaku na licu bez pravilnog održavanja brade. A nažalost, većina muškaraca ne zna kako njegovati svoju bradu. Zato neki muškarci počnu puštati bradu, strpe se dok ne dobije pristojnu duljinu, a zatim je obriju jer ne izgleda dobro.

Održavanje brade morat će biti dio vašeg dnevnog rasporeda. Njega vaše brade vjerojatno će uključivati odlaske brijaču i nekoliko troškova kupovine stvari kao što su četke za bradu, ulja za bradu , šamponi za bradu i hidratantne kreme.

Ovo vjerojatno zvuči kao puno informacija. I mogli biste se zapitati ‘je li doista vrijedno truda imati rutinu održavanja brade?’. Odgovor je da. Potrebno je samo malo predanosti, a rezultati će biti nevjerojatni.

Iako je istina da nemaju svi muškarci potencijal za rast pune, bujne brade, mnogi bi ipak mogli imati nevjerojatne dlake na licu kada bi znali kako se brinuti za njih. Čitajte dalje kako biste otkrili savjete za održavanje brade koji će vam pomoći da održite dlake na licu u vrhunskoj formi.

Održavanje brade – Kako izrasti najbolja brada

Sjajna rutina održavanja brade uvijek bi trebala započeti općim održavanjem, kao što je dovoljno sna, pijenje vode, zdrava prehrana i izbjegavanje stresa. Stvar je u tome da ako ste zdravi i sretni, onda su i vaša koža i kosa.

Još jedna stvar koju ljudi mogu zanemariti je činjenica da opće stanje vašeg zdravlja ima veliki utjecaj na razinu hormona. Dobro je dokumentirana činjenica da testosteron i dihidrotestosteron igraju važnu ulogu u rastu dlaka na licu. Na razinu testosterona mogu utjecati razine stresa, nedostatak sna i neuravnotežena prehrana.

Još jedna važna stvar je dobivanje vitamina. Bez obzira na to imaju li izravan utjecaj na rast kose ili igraju ulogu u proizvodnji hormona, vitamini su jasno korisni. Neki od najvažnijih su:

Vitamin A – igra važnu ulogu u proizvodnji sebuma i regulaciji razine testosterona.
Vitamin D – važan je za sazrijevanje folikula dlake i održava razinu testosterona.
Vitamin K – ima važnu ulogu u proizvodnji testosterona.
Vitamin E – snažan je antioksidans s pozitivnim učinkom na proizvodnju hormona.
B2, B7, B9 i B12 – nedostaci ovih vitamina iz B skupine povezani su s gubitkom kose.

Minerali također igraju važnu ulogu u općem zdravlju vašeg tijela, a posebno dlaka na licu. Oni utječu na to koliko brzo vaša kosa raste i kako izgleda, izravnim utjecajem ili igraju ulogu u proizvodnji i ravnoteži hormona. Neki od najvažnijih minerala su:

Cink – igra ulogu u rastu kose i poremećaji u njegovom metabolizmu mogu dovesti do gubitka kose.
Selen – višak i nedostatak ovog minerala može uzrokovati abnormalnosti kose, pa čak i gubitak kose, stoga je održavanje dobre ravnoteže ključno.
Bakar – igra veliku ulogu u pigmentaciji kose. Nedostatak ovog minerala može dovesti do depigmentacije kose.

Održava vaše lice i bradu zdravima

Recite što hoćete, ali brade nisu uvijek udobne. Zapravo, mnogi se muškarci žale da ih svrbi lice kad puste bradu, osobito tijekom prvih faza procesa rasta. Ovdje vam može dobro doći dobra rutina održavanja brade.

Rast kose na licu može izazvati svrbež, ali svrbež je najčešće pojačan oguljenim stanicama kože koje su zarobljene uz vašu kožu, sitnim česticama hrane, prljavštinom, uljima ili zagađivačima prisutnim u bradi.

Svakodnevno čišćenje brade i njezino održavanje s pravim proizvodima može značajno smanjiti svrbež. A čišćenje lica pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i drugih ostataka oko folikula dlake, što može učiniti da vaša brada izgleda zdravo i potiče rast.

Čini oblikovanje stila lakšim

Postoji samo nekoliko stvari gorih od raspetljavanja čvora u bradi. Ako se s njima ne pozabavite, mala zapetljanja mogu se pretvoriti u ogromne čvorove zbog kojih ćete doslovno čupati kosu.

Nažalost, nanošenje ulja na zapuštenu bradu u pokušaju da je razmrsite ne uspijeva uvijek, pa je lakše prakticirati pravilnu njegu brade nego je popravljati kada je to potrebno.

Održavajte svoju bradu tako da bude počešljana i hidratizirana. Ako to učinite, oblikovanje će biti jednostavno i oduzet će vam samo nekoliko minuta u danu.

Čini vas privlačnijim

Pravilno njegovana brada je privlačna. Održavanje vaše brade čistom i zdravom uz pomoć dobro osmišljene rutine održavanja brade je ključno. Podrežite bradu kako biste joj dali pravilan oblik kako bi odgovarala vašem stilu i naglasila vaše crte.

Imati zdravu, njegovanu bradu može biti istaknuta značajka vašeg osobnog stila. I definitivno može biti fascinantan. Samo morate odvojiti vrijeme i ozbiljno shvatiti svoju njegu.

Održavanje brade – njegovanje i savjeti

1. Redovito perite bradu

Zapamtite da je čista brada sretna brada. Bradu morate prati redovito kako bi izgledala zdravo. Pranje brade pomaže u uklanjanju čestica prašine, mrtve kože i drugih ostataka kao što su čestice hrane i pića (događa se, zar ne?).

Imajte na umu da se dlaka na vašem licu razlikuje od one na glavi, kao i koža oko nje. Uvijek biste trebali koristiti namjenske proizvode za održavanje brade. Šampon za bradu treba koristiti jednom ili dvaput tjedno. Češće pranje brade može isušiti dlačice što će dovesti do uvijanja brade, svrbeža i pucanja vrhova. Evo kako to radite:

Zahvatite toplu vodu u ruke i lijepo namočite bradu
Nanesite dovoljnu količinu šampona za bradu na ruke i nježno ga umasirajte u dlake na licu.
Nakon što se dobro zapjeni, isperite bradu toplom vodom.
Osušite bradu ručnikom – nježnim pokretima spriječite oštećenje kose.

Održavanje brade može se nadopuniti balzamima za bradu ili maskama za bradu za dodatnu vlažnost. Možda ćete uvidjeti da vam treba, posebno u zimskim mjesecima.

2. Koristite ulje za bradu

Ulja za bradu obavezni su proizvod u vašem svakodnevnom režimu održavanja brade. To je proizvod koji se koristi za nadopunjavanje prirodnih ulja u vašoj koži. Vlaži kožu ispod brade, kao i dlake na licu.

Korištenje ulja za bradu ima mnoge prednosti:

Održava vašu bradu punijom
Održava dlačice na licu mekima
Pomaže u promicanju rasta kose
Pomaže ukrotiti vašu bradu
Mirisne verzije omogućuju vam da mirišete izvrsno

Pravo vrijeme za nanošenje ulja za bradu je nakon tuširanja, tako da će dodatna vlaga iz zraka zapravo biti zarobljena unutar folikula dlake, što poboljšava lokalnu hidrataciju. Premažite ruke s nekoliko kapi, rasporedite ulje i ravnomjerno nanesite na bradu i brkove.

Ako vam je brada gusta i duga, možda biste trebali nanijeti više proizvoda. Stvar je u tome što vama najbolje odgovara. Ulje za bradu trebali biste nanositi svaki drugi dan, ili čak svakodnevno ako živite u suhoj klimi. Opipajte i odaberite ono što vam odgovara.

Još jedna stvar koju morate imati na umu je da biste trebali pokušati koristiti prirodne proizvode. Što više kemikalija stavite na lice, to je veća šansa da ćete iritirati kožu.

3. Podrežite bradu

Podrezivanje brade neophodno je ako želite održati svoju bradu u vrhunskoj formi bez posjeta lokalnoj brijačnici na tjednoj bazi. Svakako bi trebao biti dio vaše rutine održavanja brade. Prvo šišanje uvijek je najteže, ali svoju bradu možete s lakoćom preoblikovati ako se držite plana i pogledate neke upute na internetu.

Ovaj dio vaše rutine održavanja brade zahtijevat će neke alate kao što su četka i električni trimer. Ako ste koordiniraniji i spremniji na izazove, idite u staru školu i podrežite bradu pomoću škara i češlja.

Trebate imati na umu nekoliko savjeta kada podrezujete bradu:

Podrežite svoj dekolte – to vašoj bradi daje uglađen, profesionalan izgled
Upotrijebite prave alate – možete koristiti modele za oblikovanje brade kao predložak
Skratite liniju obraza – nasmiješite se i pratite liniju obraza do zalizaka
Idite polako – nemojte žuriti s postupkom, pogotovo ako ste početnik

Podrezivanje, kao dio održavanja brade, važnije je za kraće brade ili u ranim fazama rasta brade. Koristite ga da ukrotite svoje brkove ili svojoj bradi date pravilan oblik koji odgovara vašem licu ili željenom stilu.

4. Koristite balzam za bradu

Možete koristiti balzam za bradu za regeneraciju i oblikovanje. Balzam za bradu je sličan ulju za bradu, tako da ne morate koristiti oba u isto vrijeme. Iako je nešto teži od ulja, balzam za bradu je pravi proizvod ako tražite gušću teksturu.

Korištenje balzama za bradu kao dijela vaše rutine održavanja brade može pomoći u sprječavanju prhuti brade, svrbeža i održava vaše dlake na licu hidriranim i zdravim. Osobito je korisno ako živite u mjestu s teškim ekološkim uvjetima. Hladno ili suho vrijeme može izazvati haos na vašoj bradi.

Balzami za bradu mogu zvučati komplicirano, ali njihovo korištenje je doista jednostavno:
Pokupite ga prstima – balzam za bradu je čvrst na sobnoj temperaturi
Namažite ga rukama i ostavite da se otopi
Nanesite ga na bradu na isti način na koji biste namazali ulje za bradu
Kako se balzam za bradu hladi, on se stvrdnjava i stvara zaštitni sloj na vašim dlačicama koji također zadržava vlagu unutra.

5. Koristite četku za bradu

Možete upotrijebiti četku za bradu kako biste poboljšali stanje dlačica na licu. Većina stručnjaka preporučuje korištenje četke za bradu jer njezine čekinje imaju posebnu teksturu koja pomaže u uklanjanju prašine i prljavštine dok trenira vašu kosu da raste u pravom smjeru.

Češljanje brkova bitan je dio održavanja vaše brade. Učinkovito je sredstvo za oblikovanje i održava vašu kosu ukroćenom, pomaže kod kovrčanja kose i raspoređuje prirodna ulja vaše kože i/ili proizvode za njegu (kao što je ulje za bradu).

Češljanje brade trebala bi biti svakodnevna aktivnost koju možete raditi ujutro ili nakon tuširanja. Imajte na umu da previše četkanja ili korištenje pogrešne četke može dovesti do iritacije kože ili pucanja vrhova. Korištenje četke s prirodnim dlakama također može spriječiti to iznimno dosadno nakupljanje statičkog elektriciteta.

Očešljajte bradu počevši od dlačica ispod podižući je. Ovaj dio će vam pomoći u otpuštanju prljavštine ili gareži unutar vaše brade i dodati volumen. Završite četkanje s pokretima prema dolje na površini brade kako biste doveli dlake u pravom smjeru i ukrotili i zalutali.

6. Koristite trimer za bradu ili alat za oblikovanje

Održavanje određenog stila brade može se postići rigoroznom rutinom održavanja brade, koja bi trebala uključivati alate poput trimera za bradu i alata za oblikovanje. Možete koristiti alat za oblikovanje brade kao fizički predložak za svoju bradu. Alat za oblikovanje brade omogućuje vam da slijedite iste linije s trimerom za bradu, što olakšava održavanje brade.

U usporedbi sa starim pouzdanim škarama, trimer za bradu malo je lakši za korištenje i ima različite duljine češlja što će spriječiti nezgode skliznuće ruke. Možete koristiti trimere za održavanje stila brade ili joj dati novi oblik.

Korištenje trimera i alata za oblikovanje može zvučati pomalo izazovno, ali evo što trebate znati:

Koristite alat za oblikovanje kao predložak i obrijte višak
Koristite najveću duljinu češlja na početku brijanja, a zatim ga možete smanjiti po potrebi.
Brijte se točno pokretom prema gore
Obrijte zalutale dlačice i održavajte dekolte čistim

Održavanje brade – treba i ne treba

učiniti	Nemojte
Pričekajte najmanje 4 tjedna prije oblikovanja bradeOdaberite oblik koji nadopunjuje vaše liceČistite bradu svakodnevnoKoristite sredstva za čišćenje ili šampon za bradu za pranje brade nekoliko puta tjednoOčešljajte i počešljajte bradu kako biste regenerirali dlačice i kožu ispodRedovito šišajte bradu trimerom za bradu kako biste održali njen oblik	Čistite lice samo vodomIntenzivno brišite bradu ručnikomZaboravite na ulje za bradu ili balzam za braduOstavite bradu neuređenuPokupite urasle dlačice

Preporučeni proizvodi za održavanje brade

Imati savršenu rutinu održavanja brade ključna je za svakog ljubitelja brade. Dobra rutina njege može poboljšati ili uništiti izgled vaše brade.

Postoji mnogo informacija o svim alatima, savjetima i trikovima koji su vam potrebni za održavanje lijepe brade, a The Beard Struggle vam može pomoći u rastu i održavanju zdrave brade. Ovdje je sažetak onoga što trebate znati.

Čišćenje brade je ključno – koristite namjenske proizvode poput šampona za bradu za pranje brade jednom ili dva puta tjedno.
Hidratacija je sve – neka vaša brada izgleda i dobro se osjeća uz balzame za bradu , maske za bradu , ulje za bradu i balzam za bradu .
Stiliziranje je svakodnevna aktivnost – koristite namjenske alate poput četki i češljeva da ukrotite dlačice brade, a alate poput aparata za oblikovanje brade , škara ili električnih trimera za održavanje pravilnog oblika i stila brade.
Ako još uvijek niste sigurni, možete nabaviti sve ove alate u setovima i paketima jer ih sve zajedno lakše možete pratiti što vam je potrebno.

Održavanje brade može biti izazov u početku, ali s vremenom će se lako integrirati kao dio vaše dnevne i tjedne rutine njege. Bilo da odlučite sve učiniti sami ili ćete odvojiti vrijeme za odlaske do svog brijača, to je u konačnici osobna odluka.

Trik je u tome da ne dopustite da vas optereti i idete korak po korak. Opipajte i vidite koji stil i koji proizvodi odgovaraju vašim potrebama.

Dodatni savjeti za njegu brade

Bez obzira jeste li u procesu rasta dlačica na licu ili ste već ponosni vlasnik potpuno izrasle brade, njega brade važan je dio osobne njege. Pogledajte sljedeće savjete koji će vam pomoći u održavanju zdrave, njegovane brade.

1. Posvetite se procesu

Za rast brade potrebno je vrijeme, a briga o bradi ne završava šamponiranjem i češljanjem. Održavanje vaše brade zdravom počinje održavanjem vašeg cjelokupnog zdravlja. Da biste imali zdravu bradu, trebali biste:‌

Puno spavajte
Izbjegavajte pušenje, alkohol, kofein i druge nezdrave navike
Jedite dobro uravnoteženu prehranu koja sadrži sve vitamine i hranjive tvari koje vaše tijelo treba
Razmislite o uzimanju vitaminskog dodatka‌

Kad prvi put pustite bradu, dlačice mogu uzrokovati urastanje dlačica. Napravite piling kože nekoliko puta tjedno kako biste spriječili urastanje dlačica i održali čiste pore. Ovo postavlja dobre temelje za rast brade.

2. Odaberite prave alate za njegu brade

Baš kao što birate posebne proizvode za svoju kožu i kosu, trebali biste imati odgovarajuće alate za njegu brade. Morat ćete uložiti u sljedeće:

Sredstvo za čišćenje kože ili šampon prilagođen vašem tipu kože
Čist, suh ručnik
Piling za piling
Hidratantna krema koja sadrži SPF (dok vam raste brada)
Hidratantna krema bez SPF (nakon što vam izraste brada)
‌Regenerator za bradu, ulje ili hidratantna krema, ovisno o vašem tipu kože‌
Češalj za bradu i četka za bradu

3. Operite bradu

Nježno sredstvo za čišćenje dobro djeluje na vašu bradu, kao i na vašu kožu. Ako trebate liječiti prhut, možda biste trebali koristiti poseban šampon. Važno je svakodnevno prati lice i bradu kako biste uklonili:‌

Prljavština
Ulje
Klice
Onečišćenje
Mrtva koža

Za šamponiranje ili čišćenje brade koristite mlaku vodu za najbolje rezultate. Nanesite proizvod za čišćenje i umasirajte ga u bradu i kožu. Ako koristite medicinski proizvod, ostavite ga na koži nekoliko minuta prije ispiranja. Obavezno temeljito isperite bradu kako biste uklonili sve ostatke šampona.

4. Odaberite pravo sredstvo za čišćenje brade

Odaberite sredstvo za čišćenje brade prema tipu kože. Njega brade počinje pravim proizvodima. Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, potražite sredstvo za čišćenje lica sa salicilnom ili glikolnom kiselinom kao aktivnim sastojkom. Također, provjerite piše li oznaka nekomedogeno, što znači da proizvod neće začepiti vaše pore.‌

Ako imate normalnu kožu, trebali biste odabrati i nekomedogeno sredstvo za čišćenje. Možete potražiti aktivne sastojke koji liječe ili sprječavaju akne ako imate bilo kakvih problema s kožom.

Za suhu kožu potražite hidratantno sredstvo za čišćenje bez mirisa koji bi mogli iritirati vašu kožu. Ovo je također važno ako imate osjetljivu kožu. Potražite oznake na kojima piše “bez sapuna” i “bez mirisa” kako biste izbjegli iritaciju kože.

5. Liječite perut brade

Ako patite od prhuti na bradi, možda se može izliječiti. Seboreični dermatitis vodeći je uzrok prhuti brade. Možda mislite da je perut na bradi uzrokovana lošom higijenom, ali nije tako.‌

Dok vaša brada prekriva vašu kožu, ona zadržava bakterije i gljivice. Na primjer, ponekad može doći do prekomjernog rasta gljivice koja se zove malassezia. Vaše tijelo reagira na ovaj kvasac tako što napada vašu kožu, što dovodi do crvenila kože, perutanja i ljuskanja.

Ako razvijete ovo stanje, liječite simptome ispravnim šamponom. Proizvodi koji sadrže najmanje 1% aktivnog sastojka ketokonazola mogu pomoći u ublažavanju simptoma prhuti brade.‌

Ketokonazol je antimikotik koji ubija i sprječava gljivice i kvasac. Neki oblici dostupni su u slobodnoj prodaji u vašoj lokalnoj ljekarni. Za druge oblike može biti potreban recept vašeg liječnika ili dermatologa.

Ostali aktivni sastojci koje treba potražiti uključuju selen sulfid ili pirition cink. Vaša koža može bolje reagirati na jedan aktivni sastojak nego na drugi. Ako jedan proizvod ne djeluje, pokušajte s drugim ili razgovarajte sa svojim liječnikom.