MOŽE LI SVATKO PUSTITI BRADU?

Brada je najnoviji modni trend jer njome muškarci stječu svoju muževnost i muževnost. Od tada se postavlja pitanje može li svatko pustiti bradu ?

Nije svakom muškarcu u stanju izrasti dlaka na licu . Najčešći razlog zašto neki muškarci ne mogu pustiti bradu su genetski čimbenici. Neki muškarci koji imaju problema s puštanjem brade okrenuli su se implantatima za bradu. Iako su implantati za bradu sada dostupni, oni su skupi i kirurški su zahvat. Ne može svatko pustiti bradu! Pogotovo, oni koji nisu genetski naslijeđeni ne mogu pustiti bradu. Ne možete rasti, ali ga možete presaditi.

Ne postoje postupci prema medicinskoj znanosti i tehnologiji za uzgoj brade.

Oni koji misle da mogu pustiti bradu povećanjem razine testosterona ne mogu pustiti bradu na ovaj način.

Također nije moguće imati različite čarobne tablete .

Niti trljanje bilo koje čudotvorne kreme na licu vas može uvjeriti da možete imati bradu.

Stoga je to frustrirajuće za muškarce koji ne mogu pustiti bradu.

Ako ne možete pustiti bradu, morate znati svaki detalj zašto je ne možete pustiti.

Provjerimo!

Zašto ne možete pustiti bradu?

• Ne možete pustiti bradu ako je proizvodnja testosterona niska. Ovaj hormon regulira tipične značajke u muškom tijelu. Također igra ključnu ulogu u dobivanju guste kose.
• Ako vaše tijelo proizvodi manje hormona i ako ne naslijedite gen od roditelja, malo je vjerojatno da ćete pustiti bradu.
• Nadalje, ako je cirkulacija krvi u vašem licu loša, vjerojatno će vam izrasti tanka kosa. Loša cirkulacija krvi ne može isporučiti esencijalne hranjive tvari i ulja u folikul dlake što rezultira pjegavom bradom.

7 znakova da ne možete pustiti bradu

Vaša kosa možda ne raste iz mnogo različitih razloga, uključujući neka od ovih znanstveno potkrijepljenih objašnjenja.

1. Genetika
   Gustoću i punoću vaše brade prvenstveno određuje vaša genetika. Uglavnom, ako vaš otac i baka i djed imaju gustu bradu, postoji stvarno dobra šansa da ćete i vi imati gustu bradu.

Muškarci u tijelu imaju hormon koji se zove androgen, a odgovoran je za rast dlaka na licu i dubok glas, među ostalim uobičajenim “muškim” osobinama. U tijelu također postoji enzim koji pretvara testosteron (androgeni hormon) u drugi koji se zove DHT ili dihidrotestosteron.

Kada se DHT veže za receptore na vašim folikulima dlake, potiče rast dlaka na licu. Ali vaša genetika uopće određuje koliko su vaši folikuli zapravo osjetljivi na DHT. Dakle, ako vaš tata nije imao osjetljive folikule, onda vjerojatno nećete moći pustiti pozamašnu bradu.

To je puno priče o kemiji, ali da skratimo priču, ako i tvoj tata i djed nisu mogli pustiti bradu, vjerojatno nećeš ni ti. Istina je i suprotno: ako vam je djed bio Abraham Lincoln, a otac Gandalf, onda ćete vjerojatno imati raskošnu bradu (i trebat ćete objasniti).

2. Etnička pripadnost
   Vaša sposobnost da pustite masivnu bradu također može imati neke veze s vašom genetikom na drugačiji način: vašim etničkim podrijetlom. Studije o rastu dlaka na licu po zemljama pokazuju da kineski muškarci općenito imaju manje dlaka na licu u usporedbi s muškarcima bijele rase, a muškarci iz mediteranskih zemalja imaju ukupno najviše dlaka na licu.

Također se čini da se položaj dlaka na licu razlikuje ovisno o etničkoj pripadnosti, pri čemu Kinezi imaju dlake na licu koncentrirane oko usta, dok muškarci bijele rase imaju više dlaka na vratu, bradi i obrazima.

3. Starost
   Vaša će kosa s godinama vjerojatno postati gušća. Kao tinejdžer malo je vjerojatno da će vam rasti dlaka na licu, ali ona ima tendenciju rasta do otprilike 30. godine. Za razliku od kose na vrhu glave, dlaka na licu obično ne prestaje rasti, pa možete uživati u svojoj bradi do samog kraja vremena, čak i ako vam glava počne sjati.
4. Alopecija areata
   Alopecija areata, koja se često naziva jednostavno alopecija, je stanje u kojem imunološki sustav napada vlastite folikule dlake. Posljedica je gubitak kose koji može biti opsežan, a može se pojaviti na svim dijelovima tijela.

Ne zna se točno što uzrokuje ovo stanje, a težina alopecije može varirati od osobe do osobe. I muškarci i žene mogu je dobiti, iako imate veći rizik da je dobijete ako imate člana uže obitelji s ovom bolešću. Početak se može pojaviti u bilo kojoj dobi, iako je najčešći prije 30. godine.

Alopecija obično počinje iznenadnim gubitkom okruglih ili ovalnih mrlja na tjemenu, ali također može zahvatiti bradu, kao i obrve i trepavice. Obično nema osipa ili crvenila – samo gubitak kose.

Ponekad, kosa može prirodno i ravnomjerno izrasti. Ali kod drugih bi se mogle nastaviti razvijati dodatne mrlje, a kosa bi mogla nestati s cijelog vlasišta. Ovo je rijetko i poznato kao totalna alopecija. Osobe s alopecijom također ponekad primjećuju promjene na svojim noktima, poput izbočina ili udubina na noktima na rukama i nogama.

5. Testosteron
   Dok razina testosterona neće promijeniti neravnine ili nedostatak istih na vašoj bradi, može utjecati na njenu sposobnost da raste onako kako želite. Ljudi sa super niskom razinom testosterona vjerojatno imaju malo ili nimalo dlaka na licu.

Uz to, osim ako vam je testosteron klinički nizak, to vjerojatno ne utječe na rast vaše kose. Nizak testosteron može biti popraćen erektilnom disfunkcijom, umorom i problemima u izgradnji mišića.

6. Dijeta i tjelovježba
   Nekim muškarcima nije nužno da ne mogu pustiti bradu, već da brada ne raste zdravo. Zbog toga može izgledati grubo, mrljasto i suho. Velik dio toga može biti posljedica životnih navika poput prehrane i tjelovježbe.

Jedna od ključnih komponenti za zdravu kosu su nemasne bjelančevine koje želite unositi svojom prehranom. Možete povećati unos proteina tako da u svoju prehranu uključite više namirnica poput graha, piletine, ribe, govedine i orašastih plodova.

Što se tiče vježbanja, ono može pomoći u suzbijanju hormona stresa koji inače mogu smanjiti kvalitetu kose na glavi i licu. Trening snage također može povećati razinu testosterona na kratko razdoblje, što može biti od pomoći osobama s izrazito niskim razinama koje onemogućuju rast brade.

7. Stres
   Osjećati se pod tolikim stresom da poželite počupati kosu je jedna stvar, ali biti pod tolikim stresom da vam kosa potpuno prestane rasti je druga stvar. Stres i gubitak kose mogu biti povezani.

Telogeni efluvij je stanje u kojem značajan stres gura folikule dlake u fazu mirovanja. Unutar nekoliko mjeseci te bi dlake mogle iznenada otpasti ili se odvojiti od češljanja ili pranja. To može utjecati na vašu bradu, kao i na kosu na glavi.

Nemogućnost izrastanja brade može uzrokovati stres, a stres može uzrokovati prestanak rasta brade. Teško je prekinuti ciklus, ali može početi s vama. Nemojte se zamarati malim stvarima i znajte da i dalje možete izgledati kao nevjerojatan, zgodan muškarac čak i ako vaša brada nije baš onakva kakvu biste željeli da izgleda.

Kako pustiti bradu?

• Gen

Mnogo je stvari koje utječu na rast brade. Ali nitko nije toliko važan od vaših gena. Nakon različitih istraživanja , stručnjaci su zaključili da genetika igra vitalnu ulogu u rastu brade.

Prema službenim smjernicama za   nomenklaturu ljudskih gena ,

Gen je  definiran kao “segment DNK koji doprinosi fenotipu/funkciji.

Ako ne naslijediš gen od roditelja, ne možeš pustiti bradu! Kada pustite bradu, očevi geni ostaju aktivniji.

• Zdrave navike

Kada je u pitanju rast brade, također je neophodan unos uravnotežene prehrane. Predlažem da uzimate hranu koja sadrži vitamine B, B6, E i B12. Ovi vitamini potiču rast nove kose.

Uz uravnoteženu prehranu, morate nastaviti s redovitim vježbanjem. Održava cirkulaciju krvi u vašem tijelu.

Nakon pravilne vježbe morate se odmoriti.

Morate imati čvrstu rutinu spavanja. Nemojte raditi preko noći; spavajte pravilno 8 sati noću . To pomaže vašim folikulima dlake da se pregrupiraju i vrate da budu jači nego ikad.

Načini za poticanje rasta brade
Ako imate problema s puštanjem brade, nada nije izgubljena. Zapravo, čak i ako možete pustiti bradu, upotrijebite ove savjete koji će vam pomoći da brže izraste brada pojačavajući njezino zdravlje, tako da izgleda bolje nego ikad.

Pojačajte tu rutinu njege kože
Njega kože nije samo nešto o čemu TikTok influenceri snimaju videozapise – to je nešto što bi muškarcima trebalo biti prioritet kako bi poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Njega muške kože može imati izravan učinak na rast brade.

Suha ili prljava koža može začepiti vaše pore, što dovodi do urastanja dlačica i nadražene kože. Ne samo da to utječe na rast dlaka, već samo čini da vas brada jako svrbi i neugodno je do te mjere da ćete je vjerojatno ionako htjeti obrijati. Pronalaženje dobrog sredstva za čišćenje lica može biti jako važno.

Povrh vaše rutine njege kože trebala bi biti rutina njege brade koju zaokružuje naš komplet za rast brade. Ima sve što vam je potrebno za rast i održavanje vaše brade upravo onakvu kakvu želite. Beard Accelerators nadilaze vašu svakodnevnu rutinu njege kože kako bi vašoj bradi pružili onu vježbu u stilu Rockyja za kojom je žudjela.

Jedi zdravo
Vaša prehrana može utjecati na zdravlje vaše kose i kože, pa se svakako napunite proteinima, jedite puno voća i povrća i pokušajte unijeti bitne vitamine i hranjive tvari. Ako vam je potrebno malo pojačanja vitamina, pokrili smo vas s našim vitaminima za rast brade koji su napravljeni od biotina, vitamina A, vitamina B6 i više za poticanje rasta dlačica na licu i gušćite bradu.

Izbjegavajte pušenje
Pušenje je loše za vaše zube, loše za vaša pluća, loše za vašu kosu i loše za vas sve oko sebe. Izbjegavanje je najbolji izbor, ali ako se odlučite na to, pokušajte smanjiti potrošnju kako biste poboljšali izgled svoje brade.

U kojoj dobi mogu pustiti bradu?

Dlake na licu obično počinju rasti kada dođete do puberteta. Dlake na licu vam počinju rasti od 13. do 19. godine.

Ponekad, čak i ako prijeđete pubertet, ne možete pustiti bradu zbog svog gena!

Koliko je vremena potrebno za puštanje brade?

Za uzgoj zrele brade potrebno je gotovo dva do šest mjeseci . 

Postoje različite faze brade u kojima ovisi rast.

Prva faza je faza anagena – očekuje se da će kosa rasti nakon puberteta . Druga je faza katagena , gdje se pramenovi kose odvajaju jedan od drugog . I posljednja i glavna faza je telogena faza , u kojoj kosa ostaje netaknuta 2 do 4 mjeseca.

• Pročitajte Povećava li brijanje rast brade .

Zaključak

Jasno je da rast kose u potpunosti ovisi o genima. 

Ako ne možete pustiti bradu, na raspolaganju su vam različite transplantacije kose. Možete otići i isprobati.

Nakon toga ćete imati odgovarajuću bradu prema vašim očekivanjima.

Nemogućnost puštanja brade teško je nositi se s tim, ali za to mogu postojati neki znanstveno utemeljeni razlozi. Genetika je obično glavni razlog, ali može imati veze i s dobi, etničkom podrijetlom, testosteronom, temeljnim stanjima poput alopecije, prehranom, tjelovježbom ili stresom.

Ali možete pokušati učiniti svoju bradu još punijom i gustom zdravim navikama poput prehrane i tjelovježbe, kao i zdravim rutinama njege brade. Pridružite se Beard Clubu i uzmite 15% popusta (plus besplatan artikl) kada odgovorite na naš personalizirani kviz o bradi i dobijete svoj personalizirani plan njege brade.