Zašto mi je ćelava glava tako masna?

Ljudi koji odluče oćelaviti vjerojatno će u nekom trenutku u životu imati masno vlasište. To je dobra stvar jer tvar sebum pomaže u zaštiti vlasišta od suhoće i perutanja.

Međutim, ćelava glava s viškom ulja obično izgovara probleme poput masnog, ljepljivog i glatkog vlasišta.

Problem se može pogoršati kada ste u prljavom okruženju. Previše masno vlasište također može biti znak poremećaja kože.

U ovom ćemo postu pronaći sve moguće odgovore na pitanje “Zašto mi se tako masti glava?”. 

Koji su uzroci masne ćelave glave?

Sebum je uobičajeni krivac?

Sigurno ste čuli riječ sebum, zar ne? To je primarni uzrok pretjerano masne ćelave glave. Njegova prisutnost na vlasištu neophodna je kako bi se spriječio gubitak vlage, suhoća i ljuštenje.

Što je sebum?

Ovo je masna, gusta tvar koju proizvode žlijezde lojnice na tjemenu. Ova tvar se sastoji od staničnih ostataka, keratina i masti.

Ova mast nalik kolesterolu koju luči muški hormon progesteron ima učinak začepljenja folikula dlake.

Prekomjerna proizvodnja sebuma doslovno će zagušiti vaše vlasište, pa čak i uzrokovati gubitak kose kod osoba s normalnim rastom kose.

Žlijezde lojnice vašeg vlasišta izlučuju previše tvari. Ova tvar se nakuplja na potpuno obrijanoj glavi, zbog čega ona sjaji.

Postoji niz dnevnih oblika održavanja koji doprinose održavanju ćelave glave zdravom. Odsutnost kose može se činiti kao da će sve teći glatko, ali jednostavno brijanje glave i održavanje zdrave dvije su potpuno različite stvari. Problemi s kojima se susreću ćelavi muškarci često se pripisuju nekoj vrsti kombinacije razine vlage i sposobnosti tijela da ih kontrolira.

Zašto se ćelavi tako masti? Jednostavno rečeno, vlasište proizvodi ulje kako bi se glava hidratizirala, ali ako tijelo proizvodi višak, sloj ulja može se zadržati na tjemenu, uzrokujući masnu, sjajnu glavu. Nitko ne želi izgledati masno, pa da razjasnimo kako se boriti s masnoćom i kontrolirati razinu vlažnosti, imajmo na umu ova ključna pitanja za upravljanje razinom vlažnosti vlasišta:

• Što je sebum i čemu služi?
• Što određuje razinu masnoće na vlasištu?
• Kako riješiti masnoću na ćelavoj glavi?
• Koji je najbolji tretman za masnu ćelavu glavu?

Što je sebum i kako djeluje na vlasište?

Ako se riječ sebum nije pojavila u istraživanju o ćelavosti i višku masnoće, možda je to strani koncept. Zapravo, sebum je ključ za upravljanje masnim vlasištem, a prvi korak je dobivanje bolje ideje o tome zašto se razvija višak masnoće.

Razumijevanje sebuma

Nitko ne želi masno vlasište, pogotovo ako nema kose koja bi ga sakrila. Čak i s punom glavom guste kose, muškarci i žene koji imaju masno vlasište osjećaju i vide sve što se događa s njihovom razinom sebuma.

Sebum je naziv za ulje koje se razvija u žlijezdama lojnicama. Ovo se ulje razvija na gotovo svakom dijelu tijela sisavaca, uključujući i ljude. U najjednostavnijoj definiciji, sebum je pokušaj tijela da zaštiti kožu. Kada je koža u opasnosti od gubitka vlažnosti, povećava se vjerojatnost da će se isušiti te postati lomljiva i slomljena. Tijelo to može prepoznati i poslati sebum iz lojnih žlijezda kako bi pružilo zaštitni sloj na koži kako bi spriječilo oštećenje stvari.

Sebum je oblik vodootporne zaštite vlasišta. Na primjer, ako je sunčan dan i netko ne koristi kremu za sunčanje na glavi, pojavit će se sebum koji štiti vlasište od pretjeranog isušivanja. Međutim, prebacivanje tog tereta na tijelo predstavlja problem, jer ako tijelo počne lučiti previše sebuma, naći ćete se s masnim vlasištem i previše sebuma na glavi.

Što previše sebuma čini vlasištu?

Nažalost, tijelo je sklono ispuštanju previše sebuma. Kada se previše masnoće nakupi na tjemenu, ćelava glava, kao i kosa, mogu postati masne i neuredne. Skupljanje viška masnoće uzrokuje ono što se obično naziva perut. Gljivica koja uzrokuje perut naziva se malassezia, a ljuskava vizualna manifestacija prhuti jednostavno je samo odumiranje stanica kože na tjemenu.

Prhut se ne nalazi kod previše ljudi s ćelavom glavom jer je lako ukloniti gljivicu ili mrtvu kožu s ćelave glave. Kada su dlake na putu, može ih biti teže ukloniti. Unatoč tome, masno vlasište jedan je od najfrustrirajućih dijelova ćelavosti zbog toga koliko može biti vidljivo.

Znači li sjajna glava da je na tjemenu previše masnoće?

Bez obzira je li glava ćelava ili ima punu kosu, sjaj glave ovisit će o razini sebuma. Ako je ćelava glava previše masna, izgledat će sjajna. Isto tako, obilje sebuma na punoj kosi dat će joj sjajan, mastan izgled.

Osobito kod ćelave glave, pojava sjajnog tjemena bit će prisutna samo zbog nedostatka kose. Iako je jasno ima li netko kosu na glavi ili nema, tijelo nema pojma. To znači da će tijelo, snagom hormona, proizvoditi sebum bez obzira koliko dlaka ima gore. 

S obzirom na neizbježnu ulogu koju će sebum igrati za ljude s ćelavom glavom, korisno je znati što određuje razinu masnoće vlasišta, kao i što možete učiniti u vezi s tim.

Što određuje razinu masnoće na vlasištu?

Dva su glavna faktora u masnom vlasištu za ćelavu glavu: hormoni i izlaganje suncu.

Hormoni

Gotovo sve što se događa na koži svodi se na hormone. Čak i ako hidrirate vlasište svaki dan, radite piling mrtve kože nekoliko puta tjedno i nosite kremu za sunčanje, hormoni mogu utjecati na proizvodnju sebuma. Kao što izreka kaže, ne možete birati svoju obitelj, a to također znači da ne možete birati svoje hormone, koji su određeni genetikom.

Postavlja se pitanje postoji li način za upravljanje hormonima? Postoje tretmani koji mogu pomoći u kontroli hormona koji se odnose na kožu i vlasište, ali liječnik je jedini koji može odgovoriti na određena pitanja. Tretmani i pristupi ove vrste daju se od pojedinca do pojedinca.

Vrijedno je napomenuti da se iskustva onih koji uzimaju lijekove također razlikuju. Mnogi se više fokusiraju na izlaganje suncu i pronalaze tretman za masno vlasište kako bi kontrolirali višak sebuma na vlasištu.

Izloženost suncu

Ćelava glava nema luksuz kose da je zaštiti od sunca. Izlaganje suncu vodeći je uzrok suhoće i prekomjerne proizvodnje masnoće na ćelavim glavama, kao i raka kože. Zaštita vlasišta od prekomjernog izlaganja suncu ključna je odrednica za masnu kožu. Da ponovimo, vlasište proizvodi sebum kako bi se zaštitilo od isušivanja, a ako se vlasište ne tretira, može početi proizvoditi više masnoće nego što je potrebno, što dovodi do masnog vlasišta i teške kože za rukovanje.

Krema za sunčanje ili hidratantna krema nisu dovoljni da tjeme ne bude masno. Niti je samo tuširanje jednom dnevno. Činiti premalo ili previše može uzrokovati daljnju štetu, stoga je važno pronaći ono slatko mjesto gdje je vaše tjeme najsretnije. To varira ovisno o hormonima pojedinca i izloženosti suncu. Dakle, kako kontrolirati proizvodnju ulja na glavi i spriječiti masno vlasište?

Kako riješiti masnoću na ćelavoj glavi?

Ključ za kontrolu masnoće na vlasištu je kombinacija održavanja tri elementa vlasišta pod kontrolom:

• Održavajte vlasište hidratiziranim
• Napravite piling vlasišta
• Nosite SPF

Svakim elementom je lako upravljati, nakon što znate pravi način tretiranja svakog ključnog utjecaja na masnom vlasištu.

Održavajte vlasište hidratiziranim

Nije dovoljno samo oprati vlasište kada se tuširate ili kupate. Mnogi šamponi, čak i za ćelave, zapravo isušuju kožu puno više nego što bi trebali. Zato je važno održavati vlasište hidratiziranim. Koža neprestano koristi sadržaj vode u tijelu za dodatnu pomoć, stoga je važno također voditi računa da pijete preporučenu količinu vode tijekom dana.

Održavanje vlasišta hidratiziranim znači unos dovoljne količine vode, kao i tretiranje vlasišta jednom od naših preporučenih hidratantnih krema ili tretmanom za masno vlasište. Neki proizvodi će se prodavati kao SPF i hidratantna krema u jednom, ali stvarno pomaže imati jedan proizvod za svaki element. Više o tome u nastavku, ali sljedeće, važno je osigurati da dobro hidratizirano vlasište također bude podvrgnuto pilingu.

Napravite piling vlasišta

Piling može zvučati tehnički, ali to je jednostavan postupak korištenja proizvoda za uklanjanje mrtvih stanica kože s vlasišta. Dostupna su dva oblika pilinga za vlasište:

• Pilinzi
• Ulja/kemikalije

Piling za piling imat će grubu teksturu, vjerojatno s manjim sastojkom poput zobi ili kakaa. Oni mogu biti ugodni na vlasištu jer se čini da stvarno čiste stanice kože. Međutim, budite oprezni jer do prekomjernog pilinga najčešće dolazi zbog prejakog ribanja tijekom korištenja ove vrste pilinga.

Mnogi preferiraju uljni ili kemijski piling jer ga je puno lakše izbjeći prekomjerno ljuštenje vlasišta. Kod nekih proizvoda, konzistencija je gotovo poput gušće verzije vode, što omogućuje jednostavan postupak poput trljanja i masiranja vlasišta nekoliko minuta i potom ispiranja.

Bez obzira što preferirate, piling je ključan. Nakon što mrtve stanice kože nestanu, svakako ćete htjeti staviti SPF na vlasište dok krenete na dan.

Nosite SPF

SPF je proizvod broj jedan u arsenalu svake ćelave osobe. Zdravo vlasište koje izbjegava taj masni, masni film na glavi često je zaštićeno zaštitnim faktorom. SPF, koji se obično naziva kremama za sunčanje, zaštitne su kreme ili sprejevi koji sprječavaju prodiranje štetnih UV zraka u vlasište.

Kada osjetite da se vlasište suši na suncu, ono će proizvoditi sebum, a previše toga ostavlja glavu masnom i grubom. SPF čini dodatni posao kako bi se izbjeglo masno vlasište. Preporučeni SPF za ćelavu glavu je najmanje 30, no proizvodi mogu imati SPF do 40, 50, pa čak i 60.

Koji je najbolji tretman za masnu, ćelavu glavu?

Nažalost, svaka glava je drugačija, pa može biti teško odrediti univerzalnu metodu koja uklanja masne glave. Ono što je sigurno je da kombinacija odgovarajuće hidratacije, pilinga i SPF zaštite može pomoći u smanjenju proizvodnje sebuma i učiniti da glava općenito izgleda zdravije. Redoslijed liječenja uvijek bi trebao ići:

1. Napravite piling pod tušem ili uz umivaonik
2. Vlažite vlasište
3. Nanesite SPF prije izlaska iz kuće

Ključno je ne pretjerati s pilingom jer se inače koža može oštetiti. Isto tako, važno je dopustiti da hidratantna krema upije. Za razliku od šampona, hidratantne kreme ne treba ispirati niti ispirati. Time se eliminiraju njihove sposobnosti hidratacije.

To može biti pomalo ciklus pokušaja i pogrešaka da biste pronašli najbolji način da spriječite da vam se vlasište previše masti. Dobar tretman za masno vlasište, nakon što ga savladate, može potpuno promijeniti negativne osjećaje koje imate prema glavi. Potrudite se pronaći dobru rutinu danas kako biste se mogli osjećati sjajno kako ćelava glava izgleda sutra.

Seboroični dermatitis

Ovo stanje je jedan od uzroka masnog vlasišta, koji tako lako pogađa ćelave ljude. Mnogi ljudi se zbune između peruti i seboroičnog dermatitisa.

Imaju dosta slične simptome, ali seboroični dermatitis je teži u odnosu na perut. Kod peruti možete primijetiti ljuštenje, crvenilo i svrbež.

U međuvremenu, kod seboroičnog dermatitisa možete osjetiti jače crvenilo ili svrbež. Ćelave osobe koje pate od seboroičnog dermatitisa imat će povećanu proizvodnju sebuma kao odgovor na androgene .

Genetska predispozicija

Vlasište može biti genetski osjetljivo na proizvodnju viška sebuma nego što bi inače trebalo. Iako nema ništa, po pitanju genetike možete učiniti.

Stanje možete učinkovito liječiti uz pomoć prirodnih ili domaćih lijekova, uključujući maske za vlasište.

Hormonske neravnoteže

Vjerojatno ćete osjetiti masno vlasište kada vaše žlijezde luče previše androgenih hormona. To može dovesti do stanja kože.

Izloženost suncu

Za razliku od glave pune kose, ćelav je potpuno izložen izravnoj sunčevoj svjetlosti kada je na otvorenom tijekom vrućeg ljetnog dana. Izloženost izravnoj sunčevoj svjetlosti može uzrokovati suhoću, kao i višak masnoće na vlasištu.

Ćelava glava koja je masna i stalno izložena suncu može doživjeti više komplikacija, uključujući više stvaranja ulja, masno vlasište, pa čak i neujednačen ton kože .

Kako upravljati masnom ćelavom glavom

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste upravljali masnom ćelavom glavom, što uključuje sljedeće:

Operite ćelavu glavu hidratantnim šamponom

Vrhunsko rješenje za masnu ćelavu glavu je hidratantni šampon. Morate odabrati formulu koja je sastavljena od duboko hidratantnih prirodnih biljaka.

Šampon bi trebao biti u mogućnosti nježno očistiti, kao i kondicionirati vašu obrijanu glavu bez ostavljanja ostataka. Ono što je najvažnije, hidratantni šampon neće skinuti vlagu s vlasišta.

• Prvi korak

Započnite ispiranjem ćelavog vlasišta mlakom vodom. To možete učiniti pod tušem ili na umivaoniku jer nemate dlake koje bi inače kapale po podu.

Alternativno, možete koristiti vrući ručnik za brisanje vlasišta. To će pomoći otvoriti pore za učinkovito uklanjanje prljavštine, mrtvih stanica kože i viška sebuma.

• Drugi korak

Nanesite malu količinu hidratantnog šampona na vlasište. Prirodni biljni sastojci u šamponu imaju idealan pH potreban za uklanjanje viška masnog sebuma s vlasišta.

Umjesto da odstranjuju vlagu, prirodni biljni sastojci pomažu je učinkovito nadoknaditi.

Budući da na glavi nema dlačica, šampon možete jednostavno umasirati u vlasište radi boljeg čišćenja i hidratacije.

Šampon vrhunske kvalitete sastavljen od sastojaka protiv peruti ili seboroičnog dermatitisa bio bi izvrstan izbor.

• Treći korak

Koristite mlaku vodu da isperite šampon sa svoje ćelave glave. Zatim upotrijebite mekani ručnik da osušite glavu tapkanjem. Budite nježni prema vlasištu kako biste izbjegli iritaciju.

• Četvrti korak

Koristite balzam za regeneraciju kako biste poboljšali ravnotežu vlage za zdravo vlasište. Regenerator bi trebao moći omekšati ćelavu glavu i zatvoriti vlagu.

Uzmite malu količinu balzama za regeneraciju, utrljajte ga između dlanova i utrljajte na tjeme. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, a zatim isperite vlasište hladnom vodom.

Napravite piling vlasišta

Piling vlasišta pomaže u smanjenju sebuma i pospješuje dotok krvi u vlasište. Ovaj proces čini izvrstan posao detoksikacije i uklanjanja masnih naslaga.

• Prvi korak

Namočite spužvu za piling u toploj vodi oko jednu do dvije minute. To će vam pomoći da omekšate spužvu radi lakšeg korištenja.

• Drugi korak

Utapkajte piling vlasišta na glavu. Zatim upotrijebite spužvu za piling za čišćenje glave. Koristite kružne pokrete kako biste postigli najbolje rezultate.

Kružni pokreti pomoći će eliminirati višak sebuma, mrtvu kožu, perut i druge strane čestice na tjemenu.

• Treći korak

Upotrijebite vrući ručnik ili mlaku vodu da očistite piling vlasišta s glave. Kada koristite vrući ručnik, provjerite jeste li napravili test na bočnim stranama zapešća kako biste izbjegli opekotine vlasišta.

• Četvrti korak

Umjesto pilinga za vlasište i spužvice za piling možete koristiti piling za vlasište i četku za vlasište. Odaberite četkicu koja je izrađena od mekih silikonskih vlakana.

Četkica ne samo da će vam pomoći da se riješite viška masnoće na vašem tjemenu, već će i potaknuti krv do ćelavog vlasišta, kao i lojnih žlijezda.

Čekinje izvrstan posao ublažavaju svrbež, smanjuju stres i opuštaju vlasište. Nećete morati brinuti da će vam se na glavi stvarati masne naslage od peruti.

Kako djeluju kreme za sunčanje?

Svjetlost koju emitira sunce sastoji se od elektromagnetskih valova, koji su glavni izvor UV – ultraljubičastog zračenja. Ova vrsta svjetlosti sadrži više energije i smatra se jednom od najkraćih valnih duljina u usporedbi s vidljivom svjetlošću.

UVB, UVA i UVC su kategorizirani s obzirom na njihove valne duljine. UVC se sastoji od kratke valne duljine koja jedva pogađa površinu zemlje. Međutim, UVA i UVB zraka dopiru do površine zemlje.

UVB svjetlo može lako dospjeti u površinske slojeve kože vlasišta, a UVA svjetlo može prodrijeti u dublje slojeve kože.

Male količine UVB-a mogu pomoći vašem tijelu da stvori vitamin D, koji vašem tijelu omogućuje razvoj, kao i održavanje jačih kostiju.

Ali pretjerano izlaganje ćelave glave UVB i UVA zrakama može oštetiti kožu i natjerati vlasište da proizvodi višak sebuma.

Vrhunska krema za sunčanje pomaže u fizičkoj zaštiti vaše kože vlasišta odbijajući UV svjetlo anorganskim blokatorom, kao što je cink oksid.

Dakle, po čemu se jedna krema za sunčanje razlikuje od druge?

Nakon što odaberete kremu za sunčanje za svoju ćelavu glavu, možete usporediti metodu koju trebate primijeniti, aktivne sastojke i SPF.

Postoje 2 uobičajene vrste krema za sunčanje, a to su sprej i losion.

One za prskanje mogle bi biti zgodne za nošenje, pogotovo kada je vaše vlasište oprano šamponom ili je bilo piling.

Međutim, zbog zdravstvenih problema preporučamo losion za zaštitu od sunca umjesto spreja. SPF jako preporučljiv za losion za zaštitu od sunca je oko 15, ili je SPF 30 bolji izbor.

SPF se odnosi na nelinearnu ljestvicu koliko je UVB zračenja potrebno da bi vaša ćelava glava dobila opekline od sunca, kao i da uzrokuje prekomjernu proizvodnju ulja.

• SPF ocjena od 15 čini dobar posao odbijanja i blokiranja 93% UVB svjetlosti.
• SPF ocjena od 30 blokira do 97% UVB svjetlosti.
• U međuvremenu, SPF od 50 čini nevjerojatan posao blokiranja do 98% UVB-a.

SPF se obično temelji na količini sunčeve izloženosti.

Dakle, vrijeme koje je potrebno vašem tjemenu da počne gorjeti i uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma doista ovisi o dugom popisu čimbenika kao što su vaša genetika i koliko dugo držite ćelavu glavu izloženu suncu.

Ako ste zabrinuti zbog potencijalnih nadražujućih tvari, potražite proizvode na bazi minerala s titanovim dioksidom ili cink oksidom.

Isprva mogu biti guste, ali manje su iritantne u usporedbi s kemijskim kremama za sunčanje na bazi ugljika.

Isprobajte domaće lijekove za masno vlasište

Koristite jabučni ocat

Prekomjerna proizvodnja ulja na vašem ćelavom području može podržati gljivičnu infekciju. Dakle, pomaže isprati glavu jabučnim octom, koji će se riješiti viška ulja.

Koristite sok od aloe vere

Aloe vera ima mnoge prednosti za vlasište. Jedna od najvažnijih prednosti je regulacija proizvodnje sebuma. Ovaj kućni lijek također može liječiti seboroični dermatitis i perut.