{"id":5965,"date":"2022-07-18T13:49:26","date_gmt":"2022-07-18T11:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/kako-njegovati-svoje-ruke-zimi-osnovna-njega-ruku\/"},"modified":"2023-08-20T15:28:20","modified_gmt":"2023-08-20T13:28:20","slug":"njega-ruku-za-muskarce-vodic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/njega-ruku-za-muskarce-vodic\/","title":{"rendered":"Njega ruku za mu\u0161karce &#8211; vodi\u010d"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Njega ruku zimi<\/h2>\n\n\n\n<p>Da vas pitam zvu\u010di li vam ovo poznato. Imate vrlo aktivne ruke. Radite s njima svaki dan. Koristi\u0161 ih sve svoje budne sate. Onda do\u0111e zima i primijetite da se po\u010dinju su\u0161iti, pucati ili \u010dak pucati?<\/p>\n\n\n\n<p>Pa, dopustite mi da vas sada uvjerim, niste sami. Mnogi od nas pate od suhe ko\u017ee svake godine \u2013 meni se to mo\u017ee vratiti toliko da mi ko\u017ea mo\u017ee pucati i krvariti.<\/p>\n\n\n\n<p>Dakle, jako je va\u017eno voditi ra\u010duna o svojim rukama. Jednostavne stvari poput hidratacije u\u010dinit \u0107e ih gipkima i bez pukotina.<\/p>\n\n\n\n<p>Pogledajmo neke stvari koje mo\u017eete u\u010diniti tijekom zime kako biste zadr\u017eali svoje ruke u top formi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Anti Aging HAND Products That Really Work! | Skin Care For Hands | Chris Gibson\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u-D3vC17vBs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Za\u0161titite ruke rukavicama<\/h2>\n\n\n\n<p>Ovaj prvi savjet zvu\u010di jednostavno, ali nevjerojatno je koliko nas zaboravi koristiti rukavice kad izlazi van. Pobrinite se za svoje ruke uz ovaj prvi savjet i za\u0161titite ih kad iza\u0111ete van.<\/p>\n\n\n\n<p>Nosite rukavice kako biste za\u0161titili ruke i ko\u017eu od hladnog zraka i pobrinite se da ostanu tople.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Budite oprezni kada perete ruke<\/h2>\n\n\n\n<p>Svi volimo odr\u017eavati ruke \u010distima, a to mo\u017ee pomo\u0107i u za\u0161titi od infekcija. Me\u0111utim, previ\u0161e pranja, osobito grubim sapunom, mo\u017ee ukloniti dio eteri\u010dnih ulja i prirodnog ovla\u017eiva\u010da s va\u0161e ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n<p>To je ne\u0161to \u0161to smatram, obi\u010dno trebam \u010desto prati ruke i uvijek mogu znati kada ih imam jer se \u010dini da mi se ruke br\u017ee su\u0161e.<\/p>\n\n\n\n<p>Ono \u0161to ne mo\u017eemo u\u010diniti je ne oprati ruke. Dakle, najbolje \u0161to mo\u017eete u\u010diniti za njegu ruku tijekom pranja je da ih perete mlakom vodom i obavezno koristite sapun koji je nje\u017ean prema ko\u017ei. Potra\u017eite 0% neutralni sapun ili teku\u0107i sapun. Samo upotrijebite blagi sapun za njegu ruku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hidratizirati, hidratizirati, hidratizirati<\/h2>\n\n\n\n<p>Nekako ste znali da \u0107e biti tu negdje. Razgovarali smo o su\u0161enju ko\u017ee, pranju i uklanjanju prirodne vlage s ruku. Moramo to zamijeniti.<\/p>\n\n\n\n<p>Da biste to u\u010dinili, morat \u0107ete koristiti dobru hidratantnu kremu, a najbolje je koristiti je nekoliko puta dnevno. Ako osje\u0107ate da su vam ruke suhe, navla\u017eite ih. Ako ste upravo oprali ruke, hidrirajte se. Prije spavanja hidrirajte se.<\/p>\n\n\n\n<p>To je rutina koju i sama slijedim. Smatram da ako ovo propustim dan ili dva, mogu osjetiti kako mi se ko\u017ea su\u0161i. Po\u010dinju imati pukotine u pregibima ruku.<\/p>\n\n\n\n<p>Ostanite hidrirani, tako je jednostavno, ali vas mo\u017ee spasiti od mnogo boli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tako je jednostavno<\/h2>\n\n\n\n<p>Stvarno je tako jednostavno. Briga o rukama je va\u017ena \u2013 vjerujte mi, znam to. Kada vam je ko\u017ea toliko suha da vam ko\u017ea puca kada stisnete ruku i vidite male crvene linije krvi \u2013 pa, to je bolno i ne izgleda ba\u0161 dobro.<\/p>\n\n\n\n<p>Budite dobri za svoje ruke, budite dobri za svoju ko\u017eu, a 3 koraka u ovom \u010dlanku pomo\u0107i \u0107e vam da osigurate dobre ruke zimi. Njega ruku \u2013 ovo je sigurno stvar za cijelu godinu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/frapporti-barbers.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Kako-njegovati-svoje-ruke-zimi-Osnovna-njega-ruku.jpg\" alt=\"Kako njegovati svoje ruke zimi Osnovna njega ruku Test site test site\" title=\"Kako njegovati svoje ruke zimi - Osnovna njega ruku 2 Test site\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u017eentlmenski vodi\u010d za njegu ruku: Sve \u0161to trebate znati<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cBio je zgodan, inteligentan i imao je\u00a0savr\u0161ene cipele\u00a0.\u00a0Ali ruke od brusnog papira!\u201d\u00a0prijateljica se jednom \u017ealila, dok je pri\u010dala pri\u010de o svojim iskustvima na spojevima.\u00a0Toliko da je morala osujetiti nastupe svog budu\u0107eg de\u010dka samo zato \u0161to je svaki put kad bi se uhvatili za ruke, osjetila u\u017easan drhtaj niz kralje\u017enicu.\u00a0Za gospodu koja ovo \u010dita, da, va\u0161e ruke zahtijevaju malo njege.\u00a0A evo i jednostavnog vodi\u010da za njegu ruku za mu\u0161karce.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140257\/GettyImages-200141089-001-min-806x596.jpg\" alt=\"njega ruku za mu\u0161karce\" class=\"wp-image-1786313\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Dobre ruke znak su dobre osobnosti&#8221;, ka\u017ee Shampa Roy, trener za dotjerivanje i bonton iz Mumbaija.&nbsp;\u201cStanje va\u0161ih noktiju, zanoktica, kao i sveukupna meko\u0107a va\u0161ih ruku, dovoljno govori o vama kao osobi.&nbsp;Pogotovo na radnom mjestu, kada su vam ruke u fokusu tijekom prezentacija i razgovora, kao i prilikom rukovanja.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jednostavan vodi\u010d za odr\u017eavanje va\u0161ih ruku u svakom trenutku<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Redovito hidratizirajte&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140528\/GettyImages-1212577873-min-806x565.jpg\" alt=\"njega ruku za mu\u0161karce\" class=\"wp-image-1786316\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>Klju\u010d za odr\u017eavanje va\u0161ih ruku mekim i mladolikim je stalna hidratacija.\u00a0&#8220;Uvijek dr\u017eite malo kreme za ruke na svom stolu i koristite je redovito&#8221;, preporu\u010duje Roy.\u00a0Dr\u017eanje male tube hidratantne kreme u ruksaku ili\u00a0putnoj torbi\u00a0tijekom leta tako\u0111er je dobra ideja jer su ruke sklone suhi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ako je va\u0161im rukama stvarno potrebna dodatna vla\u017enost, isprobajte hidratantne rukavice.&nbsp;Poput maske, ove rukavice za jednokratnu upotrebu prepune su osnovnih tvari za vlagu i nosite ih na rukama oko 30 minuta prije nego \u0161to ih skinete.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kako izbje\u0107i ruke u teretani<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140446\/GettyImages-503416862-min-806x538.jpg\" alt=\"njega ruku za mu\u0161karce\" class=\"wp-image-1786315\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>Nakon dizanja te\u0161kih utega ili izvo\u0111enja niza zgibova na rukama se pojavljuju neizbje\u017eni \u017euljevi.\u00a0\u017duljevi u teretani prirodna su reakcija ko\u017ee na\u00a0te\u0161ka\u0161e\u00a0, tvore\u0107i debeli, grubi omota\u010d preko podru\u010dja u kontaktu sa \u0161ipkom.\u00a0Dok je najjednostavnije rje\u0161enje nositi par rukavica za dizanje utega kako biste izbjegli ove \u017euljeve, klju\u010d je tako\u0111er zadr\u017eati vlagu u rukama (o\u010dito ne tijekom vje\u017ebanja).\u00a0Zanimljivo, postoji jo\u0161 jedan skup ljudi koji ne preporu\u010duju kori\u0161tenje rukavica za dizanje utega i sugeriraju da biste trebali pustiti svoju ko\u017eu da se prilagodi \u0161ipkama i da bi redovito vla\u017eenje trebalo biti dovoljno.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0Ako \u017eelite i\u0107i korak dalje, ulo\u017eite u brija\u010d za \u017euljeve, koji je \u0161iroko dostupan.\u00a0Nakon namakanja i omek\u0161avanja ruku, ovom britvicom nje\u017eno ostru\u017eite \u017euljeve.\u00a0Preporu\u010duje se jednom u \u010detrnaest dana ako redovito di\u017eete utege.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rutina njege noktiju<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140112\/GettyImages-79397352-min-806x537.jpg\" alt=\"njega ruku za mu\u0161karce\" class=\"wp-image-1786311\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>Ne postoji ni\u0161ta ru\u017enije od niza lo\u0161e odr\u017eavanih noktiju.&nbsp;S gledi\u0161ta higijene, nokte treba svakodnevno temeljito \u010distiti, paze\u0107i da koristite turpiju za nokte kako biste uklonili dodatnu prljav\u0161tinu ili ostatke ispod noktiju.&nbsp;Rezanje i oblikovanje noktiju je sljede\u0107i korak.&nbsp;Kona\u010dno, ako niste uklju\u010dili korak poliranja u svoju rutinu noktiju, sada je pravo vrijeme da to u\u010dinite.&nbsp;Dobri puferi za nokte nisu skupi i mogu va\u0161im noktima dati lijep sjaj i glatku zavr\u0161nicu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Njega zanoktica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140157\/GettyImages-93068923-min-806x537.jpg\" alt=\"njega ruku za mu\u0161karce\" class=\"wp-image-1786312\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>S vremena na vrijeme provjerite svoje zanoktice kako biste bili sigurni da su zdrave, hidratizirane i u obliku.&nbsp;Nemojte sami rezati zanoktice jer to mo\u017ee dovesti do infekcije.&nbsp;Neka to u\u010dini profesionalac.&nbsp;Nabavite potiskiva\u010d zanoktica i njime nje\u017eno gurnite ko\u017eu.&nbsp;S vremena na vrijeme koristite kvalitetno ulje za zanoktice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>LSA preporu\u010duje<\/strong>\u00a0:\u00a0Hladno pre\u0161ano ulje avokada Soulflower\u00a0je organski, veganski proizvod koji se upija nakon utrljavanja u zanoktice.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Slikati ili ne slikati?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Suo\u010dimo se s tim, rodne uloge i predrasude u dotjerivanju stvar su pro\u0161losti.&nbsp;I ba\u0161 kao \u0161to je \u0161minka normalizirana me\u0111u mu\u0161karcima, tako je i lakiranje noktiju.&nbsp;Sve je vi\u0161e mu\u0161karaca koji svoju manikuru zavr\u0161avaju slojem prozirne boje za nokte.&nbsp;\u010cak i ve\u0107ina indijskih salona pita svoje klijente \u017eele li prozirni kaput.&nbsp;&#8220;Posebno za mu\u0161karce u podru\u010djima koja su okrenuta ljudima, kao \u0161to su ugostiteljstvo, usluge ili mediji, sloj prozirne boje za nokte dodaje onaj lijepi \u010disti, sjajni dodir mu\u0161kim rukama i \u010dini da tekstura noktiju izgleda glatko, a manikura traje dulje&#8221;, preporu\u010duje Khushnuma Master, certificirani viza\u017eist, koji tako\u0111er vodi korporativne grooming sesije za korporativne klijente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Redovne manikure<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.lifestyleasia.com\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/28140350\/GettyImages-200271913-001-min-806x595.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1786314\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>Ovaj je bezveze.\u00a0Provedite malo vremena ma\u017ee\u0107i svoje ruke, sljede\u0107i put kada budete u salonu za kosu ili bradu.\u00a0Odlazak na\u00a0redovnu manikuru\u00a0jednako je va\u017ean kao, recimo, oblikovanje i podrezivanje brade.\u00a0Ne samo da \u0107e manikerka mo\u0107i srediti va\u0161e zanoktice i izglancati nokte, ve\u0107 \u0107e tako\u0111er upotrijebiti piling za uklanjanje mrtve ko\u017ee i dati va\u0161im rukama sveukupni svje\u017e izgled.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Njega ruku zimi Da vas pitam zvu\u010di li vam ovo poznato. Imate vrlo aktivne ruke. Radite s njima svaki dan. Koristi\u0161 ih sve svoje budne sate. Onda do\u0111e zima i primijetite da se po\u010dinju su\u0161iti, pucati ili \u010dak pucati? Pa, dopustite mi da vas sada uvjerim, niste sami. Mnogi od nas pate od suhe ko\u017ee<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-njega-brade-i-kose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5965"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6646,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5965\/revisions\/6646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frapporti-barbers.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}